Confession of Anxiety

Posted by | On | | 3 Comments
Assalamualaikum...
Image result for without you depressed black gif  images
Selamat petang ke senja semua !
Apa khabar hari ini ?
Hmm. Tak pasti nak mulakan bebelan macam mana hari ni.
Tapi tak apa. Kita masuk perenggan baru haha.

Tak. Farahin tak salah masuk tajuk. Ni bukan nak buat review pasal movie Confession of Murderer. Tapi memang itu tajuk post kali ni. Tak dinafikan juga memang terinspirasi dari tajuk movie tu hehe. Ya. Hari ni nak cerita pasal anxiety. Cerita yang mulanya seminggu sebelum cuti midsem lagi huhu.

Kerap Farahin nampak post dekat ig saying, "anxiety is lying to you." Hmm. Tapi Farahin ada pandangan berbeza. To me, anxiety is a true confession. Ya. Sometimes anxiety can be overwhelming and terburu-buru buat bermacam hypothesis dan andaian. Tapi Farahin suka nak highlight secuit kemanisan darinya.

Dua hari berturut selepas jumpa doktor, as expected I was depleted. Terbaring atas tilam sepanjang hari. Makan sehari sekali. Tak payah mention solat tak cukup waktu. Itupun Alhamdulillah sempat jenguk maghrib dan ishak walaupun matahari saban hari tak nampak. Tapi pada hari kedua, jumaat, Farahin ada terjaga pagi (hampir tengah hari). Kalau tak sebab whatsapp dari kawan.

Kawan ingatkan Farahin yang petang jumaat tu patut update dekat sv pasal progress fyp sebab he will key in the first 20% mark. I knew that. Tapi Farahin sejak malam rabu lagi dah lemau. Kawan Farahin ni memang mudah gelabah. Kalau dia gelabah, Farahin lagilah gelabah kan. Dah tentu mental dan fizikal kurang stabil masa tu.

Farahin tahu kalau Farahin push diri untuk pulun my fyp waktu tu, memang tak banyak hasilnya. Lebih macam tiada. Termenung menahan tekanan yang dah kebas satu badan, Farahin decided untuk whatsapp sv. Minta maaf dan khabarkan sejujurnya how very little my progress was. Dokumen/report pun belum sempat nak goreng. Right after that, I cried super hard. Sampai tarik rambut, ketuk kepala. Seksa sangat waktu tu.

After dapat reply sv, barulah Farahin lega sikit. He was okay with it. Dah lah depleted. Meraung pula. Lagilah penat rasanya. Farahin naik tilam balik. Dah nak dekat zuhur masa tu, dapat pula whatsapp dari bff membawakan berita yang sangat mengejutkan. Dia nak tunang. Anxiety strike untuk kali kedua. Campak handphone ke tepi, pejam mata.

Kerap juga nampak post dekat ig with another saying kind like, "an adult child with trauma has confusion to be adult." I think I understand that. Kenapa Farahin triggered bila dapat berita bff nak tunang? Sebab that was what had been playing in my head for a very long longgg time, "macam mana kalau suatu hari nanti mak ayah aku dah tak ada, kawan-kawan yang rapat ni dah ada tanggungjawab dan kehidupan sendiri, aku ni memang dah tak ada apanya." Dan disebabkan this overthought ni lah, Farahin dapat kesimpulan paling basic which "aku hidup, aku tahan sakit aku ni hanya kerana Allah dan amanahNya."

Bila Farahin triggered dengan berita tu, I didn't care if my anxiety gebang melampau sekalipun. Apa yang Farahin tahu, one of reasons kenapa Farahin rasa macam tu sebab Farahin sayang. Sayang sangat sangat dekat bff seorang ni. Sayang lebih daripada nilai seorang sahabat. Ada masa dialah keluarga, dialah guru, dia jugalah kekasih. I know this is childish. Tapi Farahin punya affectionate towards my three bff, tiap seorangnya lain macam. Masing-masing ada special place masing-masing in my heart.

Now, dah seminggu balik kampus. Of course, most of days I was depleted. Fed up pun ya. Rasa macam dari mati segan hidup tak mahu, jadi mati segan hidup melahu. Nak mati tak boleh. Nak hidup macam tak hidup. Dan lebih menambah sunyi, rasa rindu sangat dengan bff yang dah tunang tu. Rindu yang cukup buat rasa nak menangis. Tapi tu lah tak menangis juga haha.

Until here, I put an end to this post.
Salam maghrib! And have a good rest, everyone!
See you. Bubye =)



This anxiety is not lying to me but confessing with all my mind and body.






READ MORE>>

Hypertension

Posted by | On | | 2 Comments
Assalamualaikum...
Related image
Good morning, peeps!
How're you today?
Dah breakfast?

Farahin baru lepas pergi check bp (blood pressure) ni ha. Tapi baru lepasnya tu setengah jam yang lalu. Alhamdulillah. Dapat juga bangun pagi. Even kunci alarm pukul 6.05 pagi, namun bangunnya pukul 6.35 pagi jengjengjenggg haha.

Pergi check bp hari ni lain sikit. Biasa diminta baring berehat 15-30 minit dulu. Tapi hari ni terus pergi check. Macam biasa, bp tinggi hoho. Farahin pun dah malas nak buat sebarang reaction. Malas nak peduli. Tuptup staff klinik suruh jumpa doktor.

Jumpa doktor, doktor yang sama keluarkan surat rujuk hospital sem lepas. Sembang pasal bila, berapa lama ambil ubat, ubat apa, apa perubahan, tapi sampai doktor tanya "jadi ada apa-apa yang doktor boleh bantu tak sekarang?" dah terpinga-pinga Farahin jadinya. Tak expect pun kena jumpa doktor hari ni. Memang otak kosong, fikir nak makan sebab lapar sangat dah masa tu hahahaha.

Second time check bp dengan doktor pun tinggi juga. Doktor minta relaks, zikir sikit, jengjengjeng bp tetap juga tinggi. Kurang sikit je dari reading yang pertama tadi. Bila doktor tanya ada apa-apa yang buat Farahin stress ke lately, Farahin cakap je lah "stress tu memang ada. tapi tak ada lah stress sangat." Yalah. Manusia mana je tak stress hidup dekat dunia pesat membangun acah bertamadun ni kan.

Sembang punya sembang, teringat pula nak share dengan doktor pasal Farahin oftenly depleted. Farahin dah perasan pattern for 2 months already. Kalau sehari lepas buat apa-apa outdoor activities, jumpa orang ke, contohnya macam pergi appointment doktor tu, dua hari berturut mesti Farahin depleted. Susah nak bangun tidur. Makan susah. Mandi susah. Jadinya doktor beri Farahin vitamin.

Farahin memang siap-siap google lepas dapat ubat. Paling basic, nak tahu side effects ubat tu. Jadi Farahin memang tahu ubat yang Farahin ambil sekarang ada side effect hypertension. Sebab tu Farahin tak hairan sangat bp tinggi huhu.

Until here, I put the end of this post.
Have a good day and all the best!
Bubye. See ya =)



just because it makes me stronger,
doesn't mean i don't need to feel and be protected.



READ MORE>>

Hello November

Posted by | On | | 2 Comments
Assalamualaikum...
Image result for black depression aesthetic
Hello, November ! Hello, people !
How are you today ? Sihat ke semuanya ?
Bagi yang sakit tu (macam Farahin hehe), get well soon !

Alhamdulillah. It's already november now. I made it for 8 months. And now it's my 4th month on medication. Back then, tak terlintas langsung di fikiran yang I could make it this far. Banyak yang dah Farahin tangiskan dan luahkan. Antaranya ialah, "Susah, doktor. Susahnya nak hidup tanpa nafsu nak hidup."

Alhamdulillah. Berkat sekecil-kecil usaha, senipis-nipis harapan dan nafsu yang ada, kalau Farahin tak menapak ke hospital pada hujung Julai hari tu, belum tentu hari ni Farahin dapat buat post ni. Mungkin masih terbaring meraung di atas tilam. Mungkin dah bercalar-balar dengan luka dan parut. Mungkin tak ada pun dekat bumi Allah ini.

Supposed semalam lagi Farahin pergi klinik kesihatan universiti untuk monitor blood pressure as requested by my doctor. Tapi I was depleted. As well as today too. Tapi Alhamdulillah hari ni dapat bangun pagi walaupun lewat. Sempat sarapan. Mandi. Nature call. Inshaallah. Esoklah pergi monitor blood pressure tu. Kalau ditanya kenapa tak datang Isnin dan Selasa, cakap je lah kan yang Farahin tak bangun haha. Tapi sebelum ni tak ada pun ditanya.

Sejak dapatkan rawatan, Farahin memang open je dengan orang pasal my mental illness. Kadang-kadang tu self doubt juga. Rasa macam aku ni attention seeker ke? Aku ni TMI ke? Aku ni gini? Aku ni gitu? But then I reminded myself again and again, yang itu semuanya stigma. Farahin pusing balik niat asal, apa yang buat Farahin rela open up with people about it. Bukan ke untuk break that stigma within me and the people around me? Bukan ke untuk sama-sama melaungkan suara prihatin dengan mereka yang masih tak kuat untuk bersuara meminta tolong? Bukan ke kerana Allah?

Yes. I'm a MDD (Major Depressive Disorder) patient. I'm that girl who smiles and calls your name. I'm that girl who sits and eats in the same area with you. I'm that girl who loves to make friend with you. I'm that girl who cares about you as well as other patients. I'm that girl who breathes the same air and will be at mahsyar along with you. I'm just that girl.

Until here, I put the end of this post.
Thank you for your time and concern!
Have a good day and take care.
See ya =)






READ MORE>>

Teardrops of Faithful Love

Posted by | On | | 2 Comments
Image result for depressed black dark flower
One cry after nights of silence
The inner scream I let it drips cold
Unspoken words are tied to my frozen tongue
Hands to my chest where you are in my heart
Heard love supposed to keep us close despite the distance
They said time will get us meet in no time
Then what love that keeps me longing this long
To you I make space in this heart yet still lost
How can the moon and the sun never seen together
Under this same sky how can we still be this far
I am fine alone but not without your presence
To you and for you I pour teardrops of faithful love
May this feeling keeps us tangle despite life and death.











READ MORE>>

Unwanted Criminal

Posted by | On | | 2 Comments
Related image
click on the image to figure out the inspiration :)

Torn out poster with blurred face
My unknown name is labeled wanted
Their sarcasm and their dirty orgasm
Don't let me die but they keep pulling on the trigger
The trigger in my head doesn't let me escape
How I plead the dead comes upon me
Don't let me die but make me the criminal
No! I'm not going behind the cold bars
Can't you see I'm chained to these suicidal scars
Their bad tongues lick me dirty into burning blame
Wish I'm dead but they never come for my head
Oh, kill me! Kill me! Kill me now with your hate










READ MORE>>

ELFollowers

just because i'm a mental illness patient, doesn't mean i'm less human. -06/11/2019-